"๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ ๋ค์ด๊ฐ๋ค๊ฐ ํ์ฐจ ๋นํ์ด์." ์ต๊ทผ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ์์ฃผ ์ฌ๋ผ์ค๋ ๊ธ์ ๋๋ค. 2026๋ ๊ณ ์ ๊ฐ ๋์์ฑ ์ผ๋ก ์ํ ์ค์ธ ์ฐจ๋ 5๋ถ์ ๋ ์๋์ง ์ ์ฝ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋์ฌ ๊ตํต๋ ํด์๋ฅผ ์ํ ํ์ ์กฐ์น์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฏผ๊ฐ ๋๋ก ์ฃผํ๊ณผ ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด ์ง์ ์์ ๊ท์ ์ด ๋ฌ๋ผ ๋ง์ ์ด์ ์๊ฐ ํผ๋์ ๊ฒช๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ฐ ์ ๋ถ๊ณผ๋๋ ๊ณผํ๋ฃ ์ก์๋ถํฐ ๋ด ์ฐจ ๋ฒํธ ๋์๋ฆฌ๋ก ํ์ธํ๋ '์์ผ๋ณ ์ดํ ์ ํํ'๊น์ง ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์ฒดํฌํด ๋ณด์ธ์.

1. ์ฐจ๋ 5๋ถ์ ๋? (์ดํ ์ ํ ๊ธฐ์ค)
์ฐจ๋ ๋ฒํธํ์ ๋์๋ฆฌ ๋ฒํธ์ ์์ผ์ ๋งค์นญํ์ฌ 5์ผ ์ค ํ๋ฃจ๋ ์ดํ์ ์ ํํ๋ ์ ๋์ ๋๋ค.
| ์์ผ | ์ ํ ๋ฒํธ (๋์๋ฆฌ) | ๋น๊ณ |
| ์์์ผ | 1๋ฒ, 6๋ฒ | ๋์๋ฆฌ๊ฐ 1, 6์ธ ์ฐจ๋ ์ ํ |
| ํ์์ผ | 2๋ฒ, 7๋ฒ | ๋์๋ฆฌ๊ฐ 2, 7์ธ ์ฐจ๋ ์ ํ |
| ์์์ผ | 3๋ฒ, 8๋ฒ | ๋์๋ฆฌ๊ฐ 3, 8์ธ ์ฐจ๋ ์ ํ |
| ๋ชฉ์์ผ | 4๋ฒ, 9๋ฒ | ๋์๋ฆฌ๊ฐ 4, 9์ธ ์ฐจ๋ ์ ํ |
| ๊ธ์์ผ | 5๋ฒ, 0๋ฒ | ๋์๋ฆฌ๊ฐ 5, 0์ธ ์ฐจ๋ ์ ํ |
- ํ ์์ผ, ์ผ์์ผ, ๊ณตํด์ผ: 5๋ถ์ ๊ฐ ์ ์ฉ๋์ง ์์ต๋๋ค.
- ์ํ ์๊ฐ: ๋ณดํต ์ค์ 07:00 ~ ์คํ 19:00 (์ง์์ฒด ๋ฐ ๊ธฐ๊ด๋ณ ์์ด)
2. ์๋ฐ ์ ๋ฒ๊ธ ๋ฐ ๊ณผํ๋ฃ (2026 ๊ธฐ์ค)
์ฐจ๋ 5๋ถ์ ์๋ฐ์ ๊ฐ์ ์ฑ์ด ์๋ '์ดํ ์ ํ ์กฐ์น'์ธ์ง, ์๋ฐ์ ์ธ '์ฐธ์ฌ์ '์ธ์ง์ ๋ฐ๋ผ ์ฒ๋ฒ ์์๊ฐ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
โ ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด ์ถ์ ์ ํ ์๋ฐ
- ๋์: ์ ๋ถ์ฒญ์ฌ, ์์ฒญ, ๊ตฌ์ฒญ ๋ฑ ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด ์ฃผ์ฐจ์ฅ ์ง์ ์ฐจ๋
- ์ฒ๋ฒ: ๋ณ๋์ ๊ณผํ๋ฃ๋ณด๋ค๋ '์ถ์ ๊ฑฐ๋ถ' ์กฐ์น๊ฐ ์ฐ์ ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์ต ์๋ฐ ๊ณต๋ฌด์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ง๊ณ๋ ์ธ์ฌ์ ๋ถ์ด์ต์ด ๋ฐ๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
โก ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง ๋น์์ ๊ฐ์กฐ์น ๋ฐ๋ น ์ (๊ฐ์ 5๋ถ์ /2๋ถ์ )
- ๋์: ๊ณ ๋๋ ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง๋ก ์ธํด ๊ฐ์ ์ดํ ์ ํ์ด ๊ณต๊ณ ๋ ๊ฒฝ์ฐ
- ๊ณผํ๋ฃ: 1ํ ์๋ฐ ์ 10๋ง ์ (ํ๋ฃจ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ ๋ฐ๋์ด๋ 1์ผ 1ํ ๋ถ๊ณผ๊ฐ ์์น)
- ๊ทผ๊ฑฐ ๋ฒ๋ น: ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง ์ ๊ฐ ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ๊ดํ ํน๋ณ๋ฒ
โข ์๋์ฐจ์ธ ๊ฐ๋ฉด ํํ ํ์
- ๋์: '์น์ฉ์ฐจ ์์ผ์ ' ๋ฑ ์๋ฐ์ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ํตํด ์๋์ฐจ์ธ ๊ฐ๋ฉด์ ๋ฐ๋ ์ฐจ๋
- ๋ถ์ด์ต: ์ฐ๊ฐ 3ํ ์ด์ ์๋ฐ ์ ํด๋น ์ฐ๋ ์๋์ฐจ์ธ ๊ฐ๋ฉด ํํ(๋ณดํต 5%)์ด ์ทจ์๋๊ณ ํ์ ์กฐ์น๋ฉ๋๋ค.
3. ์ฐจ๋ 5๋ถ์ ์์ธ(๋ฉด์ ) ๋์
๋ชจ๋ ์ฐจ๋์ด ์ ํ๋๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์๋์ ๊ฒฝ์ฐ๋ 5๋ถ์ ์ ์ฉ์์ ์ ์ธ๋ฉ๋๋ค.
- ์นํ๊ฒฝ ์๋์ฐจ: ์ ๊ธฐ์ฐจ, ์์์ฐจ, ํ์ด๋ธ๋ฆฌ๋ ์ฐจ๋ (์ ๊ณตํด ์คํฐ์ปค ๋ถ์ฐฉ ์ฐจ๋)
- ๊ธด๊ธ ๋ฐ ํน์ ์ฐจ๋: ์๋ฐฉ์ฐจ, ๊ตฌ๊ธ์ฐจ, ๊ฒฝ์ฐฐ์ฐจ, ๋ณด๋์ฉ ์ฐจ๋ ๋ฑ
- ์ฅ์ ์ธ ๋ฐ ๊ตญ๊ฐ์ ๊ณต์ ์ฐจ๋: ์ฅ์ ์ธ ๋ณต์ง์นด๋ ์์ง์ ๋ฐ ์ ๊ณต์ ๋ฑ๋ก ์ฐจ๋
- ์์ ์ ๋ฐ ์์ฐ๋ถ ์ฐจ๋: ๋ค์๋ (2์ธ ์ด์) ๊ฐ๊ตฌ ๋ฐ ์์ฐ๋ถ ํ์น ์ฐจ๋ (์ฆ๋น ์คํฐ์ปค ํ์)
- ๊ฒฝ์ฐจ (800cc ๋ฏธ๋ง): ์ผ๋ถ ๊ธฐ๊ด์์๋ ์๋์ง ์ ์ฝ ์ฐจ์์์ ๊ฒฝ์ฐจ๋ ๋ฉด์ ํด ์ค๋๋ค.
4. ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ(FAQ)
- Q: ์ง๋ฐฉ์์ ์ฌ๋ผ์๋๋ฐ ์์ธ ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด 5๋ถ์ ์ง์ผ์ผ ํ๋์?
- A: ๋ค, ๊ฑฐ์ฃผ์ง์ ์๊ด์์ด ํด๋น ๊ธฐ๊ด์ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ ์ด์ฉํ๋ ค๋ฉด ์ ๊ตญ ์ด๋์๋ 5๋ถ์ ๊ท์ ์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
- Q: ์ ๋
7์ ์ดํ์๋ ์ฃผ์ฐจ์ฅ ๋ค์ด๊ฐ ์ ์๋์?
- A: ๋๋ถ๋ถ์ ๊ธฐ๊ด์ ํด๊ทผ ์๊ฐ์ธ ์คํ 7์ ์ดํ ํด์ ๋์ง๋ง, 24์๊ฐ ์ ํ์ ๋๋ ๊ณณ๋ ์์ผ๋ ์ ๊ตฌ ์๋ดํ์ ํ์ธํ์ธ์.
์ค๋งํธํฐ '์์ผ์ ์๋ฆผ' ์ค์ ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค!
2026๋ ์ ๊ณ ์ ๊ฐ ์ํฉ์ ๋น๋ถ๊ฐ ์ง์๋ ์ ๋ง์ ๋๋ค. 10๋ง ์์ ๊ณผํ๋ฃ๋ฅผ ์๋ผ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ด ์ฐจ์ ์ ํ ์์ผ์ ์ ํํ ์์งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. '๋ค์ด๋ฒ ์ง๋'๋ '์นด์นด์ค๋ด๋น' ์ค์ ์์ ๋ด ์ฐจ ๋ฒํธ๋ฅผ ๋ฑ๋กํด ๋๋ฉด, ์ ํ ์์ผ์ ๋ง์ถฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ฆผ์ ๋ฐ์ ์ ์์ผ๋ ๊ผญ ํ์ฉํด ๋ณด์ธ์!
ํจ๊ป ๋ณด๋ฉด ์ ์ตํ ๊ธ
์๋ฌธ์ ๊ตญํ์์ ํ๋กํ | ์ง์ญ๊ตฌ ์์์ง์์ค ๋น์ ๋ฌดํจโ๏ธ
22๋ ๊ตญํ ๊ฐ์ ์ดํ ๊ฐ์ฅ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์๋ก ๋ ์ค๋ฅธ ์ธ๋ฌผ ์ค ํ ๋ช ์ ๋จ์ฐ ์๋ฌธ์ ์์(๋๋ถ์ด๋ฏผ์ฃผ๋น, ์์ฐ์ ๊ฐ)์ ๋๋ค. ์ธ๋ก ์ธ ์ถ์ ์ด์ ๋ฐฉ์กํ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ก์ ๊ตญํ์ ์ ์ฑํ ๊ทธ๋, ๋น์ ์ ๊ธฐ์จ์ด
people.dailyhealthy17.co.kr
๊น์ด์ค ํ๋กํ | ๊ฒธ์์ ํ๋ค๋ค ๋ ผ๋๊ณผ ๊ณ ๋ฐ ์ฌ๊ฑดโ๏ธ
"๋ด์ค๊ณต์ฅ์ ์ฃฝ์ง ์์ต๋๋ค." TBS์์ ํ์ฐจํ๋ฉฐ ๋์ง ๊น์ด์ค ์ด์์ ์ ์ธ์ ํ์ค์ด ๋์์ต๋๋ค. ์ ํ๋ธ ์ฑ๋ ****์ ๊ฐ๊ตญ๊ณผ ๋์์ ์ธ๊ณ์ ์ธ ์ค์๊ฐ ์์ฒญ์ ์๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ๋ฉฐ ๊ธฐ์ฑ ๋ฏธ๋์ด๋ฅผ ์๋ํ๋
people.dailyhealthy17.co.kr
์ํ์ดํ ํฌ์น ํ๋กํ | ํํด ๋ฃจ๋จธ ํฉํธ์ฒดํฌโ๏ธ
"์ํ์ดํ์ ์์์ด์ ๋, ํฌ์น." ์๋ฐ์ด๋ฒ ํ๋ก๊ทธ๋จ ์์ ๋ถํฐ ๊ทธ๋ ์ด๋ฏธ ์์ฑํ ์์ด๋์ด์์ต๋๋ค. 2026๋ ํ์ฌ, ์ํ์ดํ์ ์ ์ธ๊ณ๋ฅผ ๋ฌด๋๋ก ํ๋ ๊ธ๋ก๋ฒ ํฑํด๋์ค ๊ทธ๋ฃน์ผ๋ก ์ฑ์ฅํ๊ณ , ๊ทธ ์ค์ฌ
people.dailyhealthy17.co.kr